~まっつんブログ~日常のすべてが学びだッ

「1000記事書いたら人生変わるよ」と言われて、軽く始めたこのブログ。1000記事書いたらどんな自分が待っているのでしょうか(*´▽`*)まっつんが日常で学んだことを日々アウトプットするブログです。

【好きの解像度を上げていこう】好きなことを見つける最短ルート

ども!

まっつんです!

 

今日は、Tours Barで来月行うイベントの話し合いがあったため、熊本に来ております。

 

 

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さて今回は、好きなことの解像度の話をしていきたいと思います。

なんのことかわからないと思うので、もう少し詳しく言うと、自分の好きなことをできるだけ具体的にしていくということです。

ぼやけている、自分の好きなことのピントを少しずつ合わせていくというイメージです。

「解像度 」の画像検索結果

 

 

 

よく、『好きなことで生きていく』ためには、という言葉がいろんなセミナーなどで、言われていますが、

 

そもそも、

 

好きなことがわかんねえよ!

ぼんやりと何となくやりたいことはあるけど、、

どうやって好きなことを見つければいいのかわからない!

 

 

 

という人が、結構多いように感じます。

 

 

 

僕自身、最近になってようやく好きなことが、だいぶ明確になってきたので、どうして明確になってきたのかを、僕なりの言葉でまとめていきたいなと思います。

 

 

 

が、まずこの話を始める前に、僕は好きなことで生きていくということが、良いとか悪いとか言いたいんじゃないということだけ述べておきます。実際どちらでもいいです。

 

ただ自分の好きなことが明確になっていたほうが、良いんじゃないかなーと思うだけです。

 

なぜなら、そのほうが、これからの仕事や働き方を考えていくうえで、大きな指針になるし、それだけストレスがかからない、行動を『選べる』っていうことですもんね。

 

 

そんな考えのもと、どうやって自分の好きなことを明確にしていったのかを、ここから書いていきますね(*^-^*)

 

 

 

 

1.まずはとことんやってみる

 

「行動あるのみ 」の画像検索結果

 

僕は、大学に入りたての時、自分の好きなことが何なのか本当にわかりませんでした。

なにに興味があるのかもわかりませんでした。

でもふんわり、『人と話す仕事がしたい』という想いはありました。

 

 

何となく、それまでの経験で人と話すことが好きだと思っていたからです。

 

 

 

でも、人と話す仕事って、いっぱいあるじゃないですか(笑)

営業、教師、弁護士、介護士、飲食業、記者、医師・・・

めっちゃあるんで、この中から選べなかったんです。

 

 

 

 

だから、とにかくいろんな仕事をやってみました。

教育学部だったので教育実習を真剣に取り組んでみたり、ホルモン屋さんで働いてみたり、バーで働いたり、営業してみたり、キャバクラのボーイをしたり、農業してみたり、イベント設営のバイトをしたり、ティッシュ配りや、コールセンター業務をしたりしてみました。

 

 

 

その中で、どうやら僕は、接客業が好きなんじゃないかなと思いました。

なぜかというと、「楽しい」と感じる頻度が一番高いのが接客業だったからです。

 

 

 

 

そうやってまずは、手あたり次第やってみて一番「楽しい」と感じる頻度が高いものを、探し当てました。

 

 

2.楽しいの分析

 

「分析」の画像検索結果

 

次にやったことが、『楽しいの分析』です。

 

接客業の中で自分が楽しいと感じるときはどんな時か?

と、楽しいと感じている自分を深く見つめるようにしてみました。

 

 

 

すると、人と長く話している時が楽しいことに気づきました。

逆に、注文だけ取る作業などは楽しいと感じませんでした。

 

 

 

さらにさらに深めていくと、どうやら僕は将来これから考えていること、目標みたいなものを話し合っている時間がとても楽しいのではないかと思うようになりました。

 

 

こうやってどんどん深く自分の「好き」の感情を分析していったんですね。

 

 

 

3.検証してみる

 

「検証」の画像検索結果

 

次にやってみたことは、実際に分析してみて出た仮説を、検証してみました。

とにかく、いろんな場所で、自分の将来のことを言ったり聞いたりしました。

 

 

すると、やっぱり自分は「将来考えていることを語り合う」ということが好きなんだということが分かりました。

 

 

そして、違ったらまた、分析をしてみて検証を繰り返します。

 

 

 

 

 

ここまでをまとめてみると

    

      行動(とにかくやってみる)

      ↗         ↘

    ↗             ↘

 検証(改善)  ⇔  ⇔  ⇔    分析

  

 

っていうステップを踏んでいて、この速度が早ければ早いほど、好きなことって見つかりやすいし、学ぶことも多いので成長のスピードも上がっていくんじゃないかなと思います。

 

 

 

 

僕の場合は

人と話すことが好き → 接客業が好き → 人と長く話すことが好き →  人と深く将来のことや目標を話すことが好き

 

という流れで、自分の好きなことを見つけていきました。

 

 

 

ぜひ皆さんもこの流れをもとに自分の好きなことを見つけてみてください(#^.^#)

 

 

 

 

では今日もここまで読んでいただきありがとうございました。

【ご報告 アトピー完治しました!】23年間苦しみ続けてきたアトピーが脱ステロイドと、食事療法でほぼほぼ完治したのでご報告します!

ども!

まっつんです( *´艸`)

 

今日はうれしいご報告です!

 

 

僕は生まれつきアトピーで、ずっとステロイドの塗り薬を塗ってきたのですが、根本を見直さないと何も変わらないなと思い、ステロイドをやめて、今までの食事も改善してみました。

 

 

ステロイドを始めたのは、1月26日ですから、約5か月ちょっとでアトピーがほぼほぼ完治しました。

 

 

2か月ちょっとしか記録していないですが、その時のブログがこちらです↓

marumonomkitee.hatenadiary.jp

 

 

1.これまでの変化

ここからはこれまでの変化を写真でいくつかあげていきますね!

 

スタート(7日目)

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1か月

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2か月

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3か月

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4か月

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5か月

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現在

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2.アトピーは治る

見返してみると、自分でもびっくりするくらい、ひどいです(笑)

5ヶ月の写真はお気になさらず(笑)

 

 

いやぁ、ほんとによく頑張ったと思います。

そして、今なら少しだけ自信を持って言えます。

 

アトピーは治ります』

 

僕はこの約5か月間これを言いたくて、頑張ってきました。

本当にアトピーってきついんですよ。

 

正常に物事が考えられなくなるくらい痛いし痒いし。

夜はなかなか寝付けないし。

朝は激痛で起き上がれないし。

顔はヒビだらけで笑えないし。

でも使う薬のステロイドの量はどんどん増えていきます。

そして、最終的には薬が効かなくなって点滴を打たないといけなくなってしまった人を僕は知っています。

 

 

だからこそ、アトピーで苦しんでいる人のために、まずは自分が本気で自分の身体と心に向き合い、アトピーを治そうと思いました。

 

 

3.そもそもアトピーとは

そもそもアトピーは病気じゃないんです。

アトピーコトバンクで調べると。

【アレルゲン(アレルギー反応を起こす物質)に体が反応してしまい、湿疹やぜんそく、鼻炎などを発症しやすい体質をいいます。 】

 

と出てきます。

そう、体質なんですね。

食べ物に含まれる、添加物や農薬や化学物質などの異物を外に排出する能力が高い人がアトピーの人です。

 

だから、しっかりと体にいいもの(命の循環があるもの)を食べて、排出しまくれば絶対にアトピーは治るという確信があります。今のところこのやり方で治らなかった人を見たことがないし、聞いたことがないです。例外が出たらまたお伝えしますね。

 

 

イメージとしては、濁った川(身体)にきれいな水(いい食べ物)を流し続けるのと一緒です。

「日本三大運河にかかる堀川橋」のフリー写真素材

 

ぜひ、根本から治そうと思っている方は、声をかけてきてほしいです(*^-^*)

 

 

 

4.脱ステロイドと食事療法をするメリット

もちろんこれは、アトピーを治す方法の一つでもあると思うのですが、ほかにも様々なメリットがあったので、ご紹介します!

 

・白髪が減った

・気分の浮き沈みが昔より減った

・快便になった

・ささくれがなくなった

・根本を見つめる癖がついた

アトピーが治ったので薬を買うのと塗る手間が減った

・人目を気にせず肌を曝せるようになった

・ニキビがほぼなくなった

・自信を持ってアトピーは治るといえる

・すべてのパフォーマンスが上がった(たぶんww)

 

このくらいですね。

約5か月間でこれだけ変わりました。

 

 

本当に本当にやって良かった。

あの時、絶対に治すと決断して本当に良かった。

また、これまで支えてくださった、周りの皆さん、心配してくれた方々。

本当にありがとうございました。

 

 

これからまだまだ食事の部分とかは見つめ治せると思うので、頑張っていこうと思います。

動けなくなるほど苦しかった「営業」の仕事が、○○○を上げるだけで楽しくなりました!

どもどもども!

 

まっつんです(*´▽`*)

 

 

そろそろ梅雨明けですかね?

暑いの苦手なので、かなり下げぽよです(古いかww)

 

 

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さてさて、今日は初めにちょっと最近の僕の話をしますね。

 

今年の3月からバーを毎週木曜日運営しているのですが、それだけじゃ生活費を賄っていけないので、営業のバイトをしています。

 

 

何を営業で売っているかというと、ネット回線や新電力というものです。

ネットで調べたら分かりますが、プランを切り替えたら安くなりますよーというのを、法人や屋号に対して言って回っています。

 

 

 

ほとんど飛び込みで、いきなり話に行くので、出会ったことのない人たちに会えるのが最初は楽しかったのですが、やはり月の目標とかもあるわけで、「取ってやろう」という気持ちで行くわけですね。

 

 

そんな思いをかき消すために、取り扱っている商材を「好きになろう」と、知識を詰め込み、どうやったらうまく良さを伝えられるかをずっと考え、フリップに絵を描いたりして、努力してみました。

 

でも、徐々に「これって自分の本当に紹介したいものなのか??」という疑問が生まれ、簡単に叩けていた営業するお店のドアがいつの間にか叩けなくなっていました。

 

営業に行きたくなくて、営業のことを考えると、胸が苦しくなって、身体が動かないし、何もやる気が起きなくなっていました。

 

てきとーに疲労って検索したらめっちゃジャストなやつ出てきたww

「疲労 無料画像」の画像検索結果

 

ほんとに、この写真のおじさんみたいに疲弊しきっていました。

 

 

 

 

色々、この状況を楽しめないかと考えてみましたが、ほんとに無理でした。

いろんな人に相談しました。

 

どーーーーーーしても、売ろうとしている「商材」が好きになれなかったんですね。

 

 

 

 

そんな時に、僕がよく相談する、たこ焼き屋のおっちゃんにも相談してみることにしました。

 

 

 

そしたらね、そこにヒントがあったんです。

僕はそのヒントで、あんなにきつかった営業がまた楽しくできるようになったんです。

 

 

 

おっちゃんは、僕にこう言ってくれました。

画像に含まれている可能性があるもの:1人

 ↑たこ焼きのおっちゃん

 

「ひろき、お前が売ってるのは新電力のプランじゃないで。」

「なんやと思う?」

 

 

お前が売ってるのは情報や

 

 

これを言われたとき、ハッとしました。

そう、僕は目標を追うあまり、「商材」を売り込もうとしてしまって、この商材に’’しか’’目が行ってなかったんです。

 

 

 

商材のいい部分は何だろうか。

商材のシェア率は。

商材でどこまで安くなるのか。

 

と商材良いところをできるだけ探して、商材を好きになろうとしていました。

 

 

たしかに、こんなことを考えるのは大切なことですよ。

 

 

しかし、これはお客様に売り込むための『知識』じゃありません。

相手にとって価値のある『情報』です。

 

 

 

さて僕の何が変わったか分かりましたか??

 

 

 

 

 

僕は、たこ焼きのおっちゃんの言葉で

自分主体→お客様主体

になったんです。

 

 

そのきっかけは、自分の取り扱ってる商材が、売り込むためのモノではなく、相手にとって価値のある情報だと気づいたということですね。

 

 

 

僕の抽象度はグッと上がってどんなものでも売れると思えるようになりました。

 

 

だって、扱ってる商材が本当にいいものなら、デメリットを理解して頂けたら(←ここ大事)必ず、プラスになるはずです。

 

価値のある商材なんてこの世にごまんとあります。

バッグも、時計も、ビールも、パソコンも、携帯の新しいプランもですね。

ただ、人それぞれ向き不向きがあるからそこはごり押しはだめです。

 

 

あくまでも、その人に価値のある情報を伝えてあげて、後、決めるのはお客様次第です。

 

 

 

こうやって、一つの『モノ』を見るんじゃなくて、まとめるとこうだよねって『全体』を見て抽象度を上げていくとすごく動きやすくなることがあります。

 

例えば、福山雅治なんか、俳優から、歌手から、作詞、作曲、写真、DJなんかもしてますけど、彼いわく、まとめると『カッコいい大人』だそうですよ(笑)

 

 

ほかにも抽象度を上げるのはいろんな場面で試せると思うので、ぜひ皆さんも試してみてください(#^.^#)

 

 

 

 

ではでは、今日はこの辺で!

貴重なエネルギーを使いここまで読んでいただきありがとうございました!

【ブログでは稼がな~い】

どもども!!

 

まっつんです(*´▽`*)

 

 

 

久々に書く気になりました!(笑)

もし楽しみにしていた方がいたらすみません。

めっちゃさぼってました。

お待たせいたしましましました。

 

 

いやーーーーーーほんとにねーーーー。

もうブロブで稼ごうと思うのや――めた!

 

 

 

このブログで稼ごうと思うようになったのが、2ヵ月前くらいで、アフィリエイトとか、アドセンスとか入れてみたり、ワードプレスでブログ作ってみたりしたけど、まったく力が入らなくて、やっぱりこんな風にゆったりとした気持ちで、思ったことや学んだことを書く方がいいや。

 

 

ただここまで嫌になっても、やっぱり書くことはやめたくない。

ちゃんと伝えていきたいと思いました。

何度も自分を見つめなして、やっぱり書き続けていきたい。

この自分のくそ下手な文章が少しでも誰かのためになることを願って、自分のペースで書いてきます。

 

 

 

 

とにかく1000記事は書き続けます。

1000記事書いた自分はいったいどうなっているんだろう。

どんな自分になっているんだろう。

 

 

 

これからは、日記としても使うし、学んだことのアウトプットとしても使います!

 

 

さてと、溜まりにたまったアウトプットをちょっとずつまた再開していきましょー(*´▽`*)

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【さよならcoming館】僕がシェアハウス『coming館』に1年間半住んで、学んだこと

ども、まっつんです!

 

今日は、僕が住んでいる、シェアハウスcoming館が5年間の幕を閉じるということで、告別式を開かれております。

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すでに昨日からたくさんの方が足を運んでくださって、このcoming館の凄さと、ここに関わってきた方々の想いを受け継いで、今僕がここに住まわせてもらっているのだと改めて感じております。

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ビールを飲みながら、して、大好きなミスチルのメドレーを聴きながらツラツラと書いていこうと思います('ω')ノ

 

 

 

まず、僕はこのシェアハウスcoming館に住んで本当に良かったと思います。

僕が題名で、シェアハウス『coming館』でと書いたのは、普通のシェアハウスではなく、coming館だからこそ学べたことがたくさんあったからです。

 

 

 

 

 

 

 1.誰かと住むということ

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一つ目に住んで良かったと思うのは、「誰かと一緒に過ごす」経験ができていることです。またこのcoming館では、他のシェアハウスよりも本当に住人同士の距離が近いように感じます。

 

なので、一緒に住んでいる住人一人一人を真剣に見つめる機会が多く、その度に彼らから学ぶことがあります。

 

仕事なんかでは、会う機会は多いけど、深く深く話し合う機会はないという上司や同輩が多いんじゃないでしょうか。

 

 

 

巧君は住人の中でも、特によく話したりする一人です。話し合うたびに、巧君が大切にしていること、嫌いこと、性格、生きてきた人生に触れることができます。

f:id:marumonomkitee:20180527175932j:plain ↑現在は書家として活動しています

 

こうやって深く深く、人のことを知れる機会は、coming館に住んでいるととても多いように感じます。少なくとも一人暮らしをしていた時期よりは、明らかに増えました。

 

 

2.まさみんさんとの出会い

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二つ目は、オーナーのまさみんさんとの出会いです。

初めは、ほんとに謎が多い人でした。

 

どうやってお金を賄っているのか

どこからゲストハウス型シェアハウスというアイデアが生まれたのか

なぜこんなにふざけていられるのか (笑)

職業がニュートラニートって何なんだ (笑)

奥さんの職業が移動研究家って何なんだ (笑)

 

聞いたことないことが多すぎて、初めは混乱しましたが、過ごしているうちに、社会や生活に対して、誰よりも疑問を投げかけて、実際に行動に移している人なんだということに気づきました。

 

 

この『社会や生活への問いかけ』は、まさみんさんのような世間一般で言われる自由な生活をしない人にとっても、大切なことではないかと思います。

 

 

例えば、

学校に行く必要はあるのか

住む場所は一つであるべきなのか

貯金はするべきか

年金は払うべきなのか

 

一般的に当たり前と言われていることに対して、疑問を持って、自分の考えを持ち、選択するということが非常に大切なのだと気づかされました。

 

 

 

三つ目は、、、、、、、

今からネジさんという方がパエリア作るらしいのでまた今度話します(*´▽`*)

 

 

とにかく、今日振り返ってみると、本当にここに住んでいて、良かったなと思います。

本当にありがとうございます。

f:id:marumonomkitee:20180527180135j:plain ↑5年間でcoming館に訪れた方のメッセージ

 

 

 

ではでは!!

つぎはcoming館に来るときは新しい姿になっていると思うので

お楽しみにしていてください!!

 

ここまで読んでいただきありがとうございました(*^^)v

【宮崎 都城】シェアハウス「森ノ屋」に行ってみた

ども!!

 

まっつんです!

今日の宮崎は雨が降っていて、涼しいです(*´▽`*)

梅雨に入ったのかなー??

 

 

 

さてこの前、今年の3月に新しくできた、シェアハウス『森ノ屋』に行ってきたので、その模様をお伝えします!!

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まずは森ノ屋のオーナー、森ひとみさんです。

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簡単に紹介すると、彼女は大手酒造メーカーで働いていて、『焼酎』をこよなく愛している方です。もともとは、佐賀の方で宮崎の会社に就職し、都城に住みはじめてから、『人が集まる場所』を作りたいと思い、この森ノ屋を作りたいと思い立ったという。

 

 

 

外観はこんな感じ!

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めちゃくちゃでっかい家!!

期待が膨らみます♪

 

 

それでは中を見ていきましょー!!

 

 

 

リビングの中はこんな感じです。

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見渡してみると、宮崎や都城を紹介しているパンフレット。

宮崎への愛を感じます(*´▽`*)

 

 

 

 

そして、たっくさんの焼酎がお出迎えしてくれます。

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今回はこのお酒!!

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左から、かねきょうかんろ、明月、うまいもんはうまい

 

 

 

焼酎はこんな、霧島グッズでいただきました!!

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お料理もすごくおいしかったです!

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2階のお部屋はこんな感じ。

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家族が普通に住めるような一軒家で、すごくきれいにしてあります。

 

 

 

住人さんも募集中だということで、宮崎の都城に住みたい方は是非シェアハウス森ノ屋、一度行ってみてください!!

【23年間花粉症で悩んでた僕が世界中におすすめしたい鼻うがいのメリットとやり方と1年間続けてみた感想】

ども!!

 

まっつんです。

今日の宮崎はとっても暑いです。

 

 

アイスクリームを食べたいですが、今は脱砂糖中なので我慢!!

アトピーもだいぶ治ってきたので、それについて書こう書こうと思っているのですが、なかなか書けていないので頑張ります(笑)

 

お楽しみに♪

 

 

 

さて、この記事を読んでくれているあなた。

花粉症、もしくは花粉症になったことはある方が多いんじゃないでしょうか?

花粉症ってずっと鼻が詰まって、目がかゆくて、鼻をかんでもかんでも水のような鼻水が垂れてきますよね。

 

    

 

 

僕も昔は、相当ひどい花粉症で、ずっと目をこすって、大量のティッシュを消費していました。ほんとにほんとにきつかったです。

フリー写真, 花粉症, ティッシュペーパー, 衛生マスク, 眼鏡(メガネ)

 

しかしあることを毎日続けていくうちに、さっぱりと花粉症がなくなってしまったんです!!

 

 

 

 

 

 

 

そのあることとは、、、、、、ズバリ、鼻うがいです!

 

 

ということで今日は鼻うがいのメリットとやり方を皆さんにご紹介していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 1.鼻うがいをするメリット

 

呼吸の質が変わる

 

皆さん突然ですが

呼吸

について一日どれくらい、意識していますか?

 

 

「あーーーーー今日もたくさん呼吸したわ(*´▽`*)」

とか考えますか??

 

 

おそらくそんな人は、かなり変態だと思いますwww

僕も、ほとんど意識しません。

 

 

でも止めたら、10分も経たないうちに死んでしまいます。良い食事も心がけたら健康になるとよく言われますが、食事は一日抜いても大丈夫ですよね。

となると、食事より呼吸の方が大事なのかもしれません。

 

 

呼吸は心臓の鼓動のように、当たり前のように行われているものなので、気づかないですが、かなり重要なものです。

 

 

鼻うがいはそんな重要な呼吸の質を高めてくれます。

 

 

 

 

 

鼻呼吸になる

では具体的にどんな呼吸が質の高い呼吸なのでしょうか?

 

 

まず呼吸には2種類あります

それは鼻呼吸口呼吸です。

 

 

この2つの内、質の高い呼吸は断然、鼻呼吸!!!

なぜ鼻呼吸が良いのかというのは、良いブログがあったのでここに貼っておきますね。

口呼吸が増加中?鼻呼吸が良い理由は?メリット・デメリットを分析! | Momo-topi

 

 

口呼吸のデメリットとして

  • フィルター(鼻毛や粘膜)がないから、菌が入りやすい

  • 口を開けているため、渇いて唾液の分泌が減る

 

というのがあるそうです。

体内に良い空気を入れるためには、やはり鼻呼吸が大切なんですね。

 

 

 

 

 

実際に僕はもうこの一年間、鼻うがいを始めてからずっと鼻呼吸なのですが、

  • 寝起きが良くなった
  • 寝起きの喉のイガイガが消えた
  • 睡眠時間が明らかに減った
  • 風邪をほとんど引かなくなった
  • 花粉症が消えた
  • 毎日のだるさが減った
  • 思い切り深呼吸できるようになった
  • 鼻をかむ時間の無駄が減った
  • 味と匂いの感度が増した

 

 

いまパッと思いつくまま挙げても、こんなにありますww

他のセルフマネジメントも僕は死ぬほどしているので、全てが鼻呼吸のおかげとは言えませんが、確実に作用していると感じています。

 

一回や二回じゃ変化に気づかないかもしれませんが、回数を重ねていくうちに、鼻うがいのスゴさと、スッキリの持続率が増していくことに気づくでしょう。

 

 

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皆さん、鼻呼吸のメリットは分かっていただけましたでしょうか??

ここからが本題です。

鼻うがいの方法を見ていきましょう!

 

2.鼻うがいの方法

 


①生理食塩水(0.9%)を作る
(2リットルのぬるま湯に18グラムの食塩を混ぜる)

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②片鼻を手で押さえ、頭を下げて(前傾姿勢)もう片鼻で吸って、口から吐き出します

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③それを両方の鼻で行います(慣れないうちは少量でOK)

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以上ッ!!!!(笑)

 

 

 

水はできたら、浄水などのきれいな水をできるだけ使ってほしいですね。

これを毎日寝る前、もしくは、鼻が詰まっているときにやります。

因みに僕は、寝る前と早朝にやってます。

 

 

 

初めは少量でいいですが、慣れてきたら徐々に両鼻2リットルに近づけていきましょう。

 

 

 

これ、本当にスッキリしますよ。

どのくらいスッキリかというと。

 

このくらいです。

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いや、このくらいです。

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僕は気持ちよすぎて、鼻のオ◯ニーって呼んでますww

 

 

まあ、そこは置いといて、鼻の奥の奥の詰まりまで取れますよ!

 もうヤミツキんなります!!

 

 

是非是非お試しあれ!!

 

3.鼻うがいの世界大会!?

ちなみに鼻うがいはこんな世界大会まであります。

 

coffeewriter.com

 

顔がガチ

 

いや本当に顔がガチ

 

 

こんな感じで競技になるほど、本当に世界では多くの方が鼻うがいをしています。

 

 

是非一度やってみてはいかがでしょうか?

また、何かわからないことがあればコメントください。

 

今日も貴重なエネルギーを使いここまで読んでいただきありがとうございました( *´艸`)